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Hip mobility stretches are a great way to reduce hip pain, enhance mobility, and increase flexibility. Here's a roundup of the 10 best to try at home…
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Where Trump has the advantage: More than a third of voters say they are extremely or very confident that Trump has the physical fitness (36%) and mental fitness (38%) needed to do the job of president.
Regular exercise is important for overall health and fitness. A combination of resistance and cardiovascular training is a powerful tool to help prevent many health conditions.
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Contract the buttocks and abdominals to lift the hips off the floor, bringing them in line with the shoulders and knees. Avoid arching the lower back.
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